الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن مستعدون لتجربة كل الطرق للمساعدة في إنقاص الوزن. تتطلب الأنظمة الغذائية والتدريبات بذل جهد ، ولا يمكن لأي شخص يفقد وزنه التعامل معه. ثم يبدأون في تناول المكملات الغذائية المختلفة والمواد الشبيهة بالفيتامينات ، والتي تُباع بكميات كبيرة في الصيدليات ومحلات السلع الرياضية. أحد هذه الأدوية هو حمض ليبويك. ما هو ، وكيفية تناوله ، وما إذا كان يساهم في فقدان الوزن سيتم مناقشتها أدناه.
ما هو حمض ليبويك؟
حمض ليبويك له أسماء عديدة: حمض ليبويك ، ثيوكتوسيد ، فيتامين ن ، ليبوات ، ALA. تعتبر مادة شبيهة بالفيتامينات ولها خصائص مضادة للأكسدة. ينتج الجسم حمض ليبويك ، ولكن بكميات قليلة.
يتمثل عجزه في استخدام الأطعمة التالية: الفطر ، ومنتجات الألبان ، والخضروات الورقية ، ولحم البقر ، والبقوليات ، والموز. للحفاظ على إمداد الجسم بمبيد الثيوكتوسيد ، يجب امتصاصه بكميات كبيرة. من الأنسب استخدام الحمض في شكل مادة مضافة صيدلانية يتم إنتاجها في شكل أقراص وكبسولات ومحاليل للحقن.
ما هو مطلوب
ينتج الجسم بنشاط حمض الليبويك حتى سن 30 عامًا تقريبًا. النساء الأكبر من هذا العمر قد يعانين من نقص في هذه المادة ، ويبدأن في الظهور بوزن زائد. سيحافظ استخدام thioctocide على جمال المرأة وشبابها لفترة طويلة ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الشيخوخة. حمض ليبويك له التأثيرات التالية على الجسم:
- يشارك في إمداد الجسم بالطاقة - يبدأ في إعادة صياغة مصادره المستنفدة. لذلك ، تتم معالجة جميع العناصر الغذائية الموجودة في الطعام بأكبر قدر ممكن من الكفاءة.
- يجبر الجسم على استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة ، مما يساعد على خفض مستويات السكر في الدم.
- يضمن الأداء السليم لحمض البنكرياس. نظرًا لعدم حدوث طفرات الأنسولين ، يتم تنشيط عملية معالجة مصادر الطاقة الأخرى ، مثل الدهون.
- يمنع الشيخوخة المبكرة للجسم عن طريق ربط وإزالة الجذور الحرة.
- تطبيع جهاز المناعة.
ملحوظة!قبل استخدام مادة lipoate ، تحتاج إلى التأكد من توافقه مع الأدوية الأخرى التي تستخدمها.
كيف يساعدك على إنقاص الوزن
كان الاستخدام الأصلي لحمض الليبويك هو حماية خلايا الكبد واستعادتها من التسمم بمواد مختلفة (بما في ذلك الكحول). بدأوا في وقت لاحق في استخدامه لبناء كتلة العضلات. حاليًا ، يستخدم thioctocid أيضًا كوسيلة لفقدان الوزن.
عندما يدخل حمض الليبويك الجسم ، تبدأ العمليات التي تجعل عملية الأيض طبيعية. يؤثر بشكل مباشر على حساب وإزالة مخازن الدهون. التمثيل الغذائي الطبيعي هو منشئ الشكل النحيف. فوائد ALA لفقدان الوزن هي كما يلي:
- يسمح لك استقرار السكر بعد تناوله بالتحكم في كمية الطعام المستهلكة ؛
- عن طريق تحفيز تكسير الدهون ، يقوم حمض الليبويك لفقدان الوزن بتنظيف الجسم من رواسب الدهون ؛
- يساعد الامتصاص الكامل للعناصر الغذائية على تحسين لون البشرة ومنع تقصف الشعر والأظافر ؛
- يقلل من الشعور بالجوع ، الذي يتم حظره لفترة طويلة دون الإضرار بالجسم ؛
- يتحسن النشاط العقلي والبدني.
- تبدأ جميع الأعضاء في العمل بكفاءة أكبر.
عليك أن تعرف أن هناك موانع لاستخدام حمض ليبويك ، ولا ينبغي أن تؤخذ مع الأمراض التالية:
- توقف القلب؛
- فشل كلوي مزمن؛
- ضعف الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية).
- التهاب الجهاز الهضمي.
- فرط الحساسية لمكونات الدواء.
- التعصب الفردي.
تستخدم القرفة والفانيليا كشوائب في بعض المكملات الغذائية. بفضل هذه المواد ، يحظى الدواء بشعبية كبيرة بين النساء. بعد أخذ الدورة ، لاحظوا انخفاضًا في الرغبة في تناول الحلويات ، وانخفاض في الوزن.
الأهمية!قبل استخدام حمض ليبويك لفقدان الوزن ، يجب استشارة الطبيب: أخصائي الغدد الصماء أو المعالج أو أخصائي التغذية.
وفقًا لاستعراضات أولئك الذين يتناولون هذا الدواء ، بدأوا يشعرون بتحسن ، كانت هناك رغبة في قيادة أسلوب حياة نشط. بعد العلاج ، تغير مظهر العديد من قيم الدم المحسنة: اختفى حب الشباب والالتهابات من الوجه. لاحظ أن فقدان الوزن حدث فقط بالتزامن مع تطبيع التغذية وممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية.
كيف تشرب؟
لكي لا تؤذي الجسم ، تحتاج إلى معرفة كيفية شرب حمض الليبويك بشكل صحيح لإنقاص الوزن. يمكن أن يؤدي تجاوز الجرعة إلى مشاكل صحية. يحتوي Lipoate على نشاط كيميائي عالٍ ، ويتفاعل مع العديد من المواد ، لذلك ، قبل تناوله ، تحتاج إلى دراسة تعليمات الاستخدام بعناية.
الجرعة
يجب اختياره ، مع التركيز على الإدمان الغذائي للشخص ، وشدة النشاط البدني ، وكذلك الحالة الصحية العامة. القواعد العامة لاستخدام thioctocide:
- في ظل ظروف مرضية ، تكون الجرعة الوقائية 25-50 مجم في اليوم ؛
- كبار السن - 50 ملغ يوميا.
- الرياضيون - من 75 إلى 200 مجم ؛
- لعلاج الأمراض - ما يصل إلى 600 ملغ ؛
- النساء اللائي يفقدن الوزن - جرعة لا تقل عن 30-50 مجم ؛للرجال - 50-75 مجم في اليوم (مقسمة إلى 3 جرعات).
مع إدخال الحمض العضلي ، يجب ألا يتجاوز الجزء 50 مجم في اليوم. على الرغم من أن بعض المصادر تشير إلى أنه لا يمكن تحقيق نتائج إيجابية إلا من خلال تناول يومي يتراوح من 100 إلى 200 مجم ، إلا أنه لا يزال من الضروري بدء العلاج بجرعات صغيرة. يمكن لجرعة تزيد عن 600 مجم في اليوم بدون نشاط بدني أن تؤدي إلى تدهور الحالة الصحية بشكل كبير.
ملحوظة!حمض ليبويك لفقدان الوزن فعال فقط إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا وتمارين القوة في صالة الألعاب الرياضية والنشاط البدني.
كم يوما يمكنك أن تشرب؟
من أجل التحسين العام للجسم ، يؤخذ thioctocide 2-3 أسابيع عدة مرات في السنة. بالنسبة لفقدان الوزن ، يلزم تناول مدخول أطول ، وفقًا للمخطط التالي: 1 شهر من المدخول ، ثم يتم أخذ استراحة لمدة شهر إلى شهرين ، ثم يتم تكرار الدورة وما إلى ذلك. من خلال الجمع بين تناول الدواء والنظام الغذائي المتوازن والنشاط البدني ، يمكنك أن تفقد 4-6 كجم في الشهر.
التوصيات
- يتم حقن حمض ليبويك في الصباح والمساء.
- حتى لا تشعر بعدم الراحة في الجهاز الهضمي ، استخدم الدواء بعد الوجبات.
- يمنع Thioctocid امتصاص الكالسيوم ، لذلك يتم استهلاك منتجات حمض اللاكتيك بعد 4 ساعات من تناولها.
- يمنع الكحول امتصاص حمض الليبويك ، علاوة على ذلك ، إذا تم تناوله في نفس الوقت ، فقد تظهر الدوخة والغثيان.
- لا يتم تناول الدواء في موعد لا يتجاوز 30 دقيقة بعد تدريب القوة.
- قبل تناول thioctocide ، من الضروري معرفة ما إذا كان متوافقًا مع الأدوية الأخرى المستخدمة.
سيكون تأثير إجراء التخسيس فقط إذا اتبعت نظامًا غذائيًا وتدربت في صالة الألعاب الرياضية. الأطعمة البروتينية هي الأفضل الآن. إذا كان هناك عدد أقل من الكربوهيدرات ، يبدأ الجسم في استهلاك الاحتياطيات المتاحة ويقل الوزن. عند تناول الحلويات والمعكرونة والحبوب وحمض الليبويك سيتم استخدامها لمعالجة السكريات الواردة دون التأثير على الدهون.
جرعة مفرطة
يجب أن يصف الطبيب الجرعة ، فمن المستحيل تغييرها لأعلى بشكل مستقل. لا يزال الكثير لا يعني الخير. يمكن أن تكون الجرعة الزائدة خطرة على الصحة: تؤدي إلى التشنجات واضطرابات النزيف. بسبب الانخفاض الحاد في نسبة السكر في الدم ، هناك احتمال حدوث غيبوبة سكر الدم. يمكن أن تسبب المستويات المنخفضة من الهرمونات المنتجة أمراض الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية).
كعلاج ، يتم إحداث القيء ، ويتم استخدام غسيل المعدة ، ويوصف الفحم المنشط. ولكن حتى هذه التلاعبات يمكن أن تكون عديمة الفائدة ، حيث لا يوجد ترياق. لذلك ، قبل الاستخدام ، يجب قراءة التعليمات بعناية وتجنب الجرعة الزائدة.
آثار جانبية
حمض الليبويك جيد التحمل بشكل عام ، ولكن يمكن أن تحدث الأعراض غير السارة التالية في بعض الأحيان:
- ألم المعدة؛
- صداع الراس؛
- رد فعل تحسسي في شكل طفح جلدي.
- زيادة الضغط
- الغثيان والقيء.
- إسهال؛
- طعم معدني في الفم.
عندما تظهر هذه الأعراض ، يجب إيقاف الدواء على الفور.
الأهمية!في وقت تناول حمض الليبويك ، من الضروري التوقف عن شرب الكحول ، لأنه يبطئ من امتصاصه.
إن استخدام حمض الليبويك ليس حلاً سحريًا لفقدان الوزن الزائد ، ولكن من خلال العمل جنبًا إلى جنب مع النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، ويمنع الشيخوخة.