تمارين فعالة لإنقاص وزن البطن والوركين. أسباب تراكم الدهون في منطقة الخصر. كيفية محاربة الدهون في البطن والجوانب. تمارين لإنقاص الوزن. يساعد في مكافحة رواسب الدهون.
ما هو النظام الغذائي الكيتوني؟ النظام الغذائي الكيتون. ما هي حمية الكيتو؟كيفية تناول الطعام. الأخطاء التي يرتكبها الناس مع النظام الغذائي الكيتون. نتائج البحوث على النظام الغذائي الكيتون.
قواعد الامتثال ، الإيجابيات والسلبيات ، جوهر النظام الغذائي للشرب: التحضير والأطعمة المسموح بها والممنوعة ، قائمة تقريبية لمدة أسبوع ، المدة والخروج من النظام الغذائي.