تؤدي الرغبة في الحصول على قوام رشيق والتخلص من الوزن الزائد وطيات الدهون إلى البحث عن أنظمة غذائية "سحرية" وعلاجات معجزة لفقدان الوزن. إلى جانب اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة ، فإن فقدان الوزن ليس بالأمر الصعب ، ولكن الكسل والإحجام عن بذل أقل جهد غالبًا ما يقللان من تناول الحبوب. الأدوية لها تأثير على تقليل الشهية ، وتحفيز وظيفة الإخراج للأمعاء والكلى ، ولها أيضًا خصائص حرق الدهون. تعتبر مدرات البول لفقدان الوزن هي الأكثر ملاءمة وأمانًا ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالأعشاب ذات التأثير المدر للبول.
وصف عام
الوسائل التي لها تأثير مدر للبول تعمل على تحسين عمليات الترشيح في الكلى وتساهم في زيادة حجم إدرار البول بسبب إزالة السوائل المتراكمة في الأنسجة:
- مدرات البول الاصطناعية لها تأثير قوي وسريع ، ويستند مبدأ عملها على زيادة نفاذية أغشية الخلايا الظهارية في الأنابيب الكلوية. يتم استخدامها في الطب لعلاج الأمراض المرتبطة بضعف التمثيل الغذائي للماء أو ضعف وظائف الكلى ، وكذلك لأمراض القلب.
- تضم مجموعة مدرات البول الطبيعية قائمة كبيرة من النباتات التي تحفز وظيفة إفراز الكلى وتسريع عملية إزالة السوائل الزائدة من الجسم. بالمقارنة مع المستحضرات الاصطناعية ، لديهم تأثير طفيف في زيادة إدرار البول.
يعد استخدام الحبوب لتحفيز إدرار البول دون استشارة الطبيب أمرًا خطيرًا ، كما أن الإجهاد المفرط على الكلى والفقدان السريع للسوائل يمكن أن يسبب اضطرابات خطيرة في الجسم. للنباتات الطبية أيضًا آثارًا جانبية ، لكن النشاط المدر للبول الأقل ينطوي على مخاطر أقل.
يساعد استخدام مدرات البول الطبيعية لفقدان الوزن في المنزل على التخلص من الشعور بالثقل ، وكذلك فقدان بعض الأرطال من خلال تقليل حجم سوائل الأنسجة. للحصول على مدخول آمن ، من الضروري فهم خصائص النباتات الطبية ومبدأ عملها ، وكذلك حقيقة أن تحقيق تأثير فقدان الوزن ممكن فقط عن طريق إزالة الماء ، ولا يمكن إزالة رواسب الدهون بمساعدتهم . قبل البدء في الاستخدام ، يوصى باستشارة الطبيب لتحديد موانع الاستعمال المحتملة واختيار التركيبة المثلى لمدر البول الطبيعي.
قائمة مدرات البول لفقدان الوزن
تشكل مدرات البول العشبية الفعالة المستخدمة في الطب التقليدي قائمة رائعة ، حيث توجد أسماء مألوفة لدى الجميع ونباتات غير معروفة لكثير من الناس. تكمن ميزة المنشطات الطبيعية لإدرار البول في توفرها ، ويمكن شراؤها من الصيدليات على مدار السنة وبعض النباتات المعروفة جميعها تنمو في أحواض الزهور. بالمقارنة مع مدرات البول الصناعية الجيدة ، فإن تكلفة المواد الخام النباتية أقل عدة مرات ، وفعالية إنقاص الوزن ، عندما تؤخذ بشكل صحيح ، ليست أسوأ.
تساعد المساعدة على إنقاص الوزن الزائد على توفير منتجات لها خصائص مدرة للبول وملينات. عن طريق ملء نظامك الغذائي بالفواكه والخضروات ، يمكنك الحصول على كمية كبيرة من الألياف الصحية وتنشيط الجهاز البولي.
البطيخ ، البطيخ ، التفاح ، الخيار ، الكوسة - هذه الأطعمة الصحية غنية بالفيتامينات والمعادن ولها أيضًا تأثير مدر للبول جيد.
وفقًا لاستعراضات الرجال والنساء الذين قرروا إنقاص الوزن بمساعدة المنتجات الطبيعية والمستحضرات العشبية ، فإن الشاي الأخضر له نشاط مدر للبول وحرق الدهون ، وينصح بشربه بدلاً من الشاي العادي.
ذيل الحصان
له تأثير ملين ومدر للبول ومطهر وخفيف. يُباع مدر طبيعي للبول في متناول الجميع في جميع الصيدليات ، وتساعد مشروبات عشبة ذيل الحصان في التخلص من الوذمة وفقدان بعض الأرطال الزائدة في الأسبوع. تُسكب ملعقتان كبيرتان من المواد الخام بالماء المغلي في ترمس وبعد ساعتين يشربونه ساخناً.
نعناع
ينشط الكلى ويهدئ الجهاز العصبي. يسمح لك التأثير الطفيف لمدر البول باستخدام النعناع عمليًا دون قيود في شكل مغلي أو نقيع أو طازج. من اللطيف شرب شاي النعناع في يوم حار ، فالمذاق الطازج يعطي حيوية ويساعد على التخلص من الانتفاخ. يساعد النعناع عند فقدان الوزن على التخلص من السوائل الزائدة ويقلل أيضًا من الشهية.
بقدونس
تتمتع خضروات البقدونس بتأثير مدر للبول واضح في صورة طازجة وجافة ، وجذور النبات غنية بشكل خاص بالمواد الفعالة. نظرًا لقوته المدرة للبول المتزايدة ، يجب عدم تناول البقدونس من قبل النساء الحوامل والنساء اللواتي يعانين من أعراض الفشل الكلوي. عند فقدان الوزن ، يوصى بإضافة الخضار إلى السلطات وتحضير مغلي وحقن على أساس جذر البقدونس ، باستخدام تأثير قوي لمدر للبول غير مكلف.
حبوب الشبت)
بالمقارنة مع البقدونس ، يعتبر الشبت علاجًا أقل قوة ، لذلك لا توجد قيود على تناول مغلي بذور الشبت. تُسكب بذور الشبت المقطعة بالماء الساخن وتترك لتتخمّر لمدة 2-3 ساعات. لذا اشرب نصف كوب 3-4 مرات في اليوم. من الخصائص الإيجابية الإضافية لمدر البول غير المكلف الحد من تكون الغازات في الأمعاء.
الأم وزوجة الأب
تستخدم الأوراق لتحضير مغلي لذيذ وصحي بخصائص مدرة للبول ومطهرة. يعتبر هذا النبات أنثى ، أي أن له تأثير إيجابي على الجهاز التناسلي ويساعد على تطبيع مستويات الهرمونات ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
جذر الأرقطيون)
يستخدم جذر الأرقطيون لتحفيز الكلى في أمراض الجهاز البولي ، وكذلك كمدر قوي للبول لفقدان الوزن. له تأثير قوي مدر للبول ومضاد للالتهابات ويساعد على التخلص من السموم ومنتجات التمثيل الغذائي الضارة من الجسم.
التوت البري (أوراق)
تستخدم أوراق التوت البري في الطب الشعبي في علاج الأمراض الالتهابية للجهاز البولي بسبب تأثير مطهر قوي. يعتبر مدر البول ضعيفًا ، ولكن عند تركيبة مع أعشاب أخرى ، يساعد شاي التوت البري على إنقاص الوزن ، بينما يُثري الجسم بالعناصر المفيدة.
توت بري
يستخدم التوت في الغذاء كمصدر للألياف المفيدة وكمية هائلة من الفيتامينات. عند تحضيرها ، أوراق التوت البري لها رائحة لطيفة ، ممزوجة بالفراولة ، والتوت البري ، والتوت ، والكشمش ، ويتم الحصول على شاي لذيذ له تأثير مدر للبول طفيف ويساعد على التخلص من التورم وفقدان الوزن.
بذور الكتان
تستخدم بذور الكتان كوسيلة لفقدان الوزن كمدر للبول ضعيف وكمصدر للألياف المفيدة. يحفز هلام الكتان ، مغلي الحبوب ، عمل المعدة والأمعاء ، ويساعد الكلى على إزالة السوائل الزائدة ، وكذلك تدمير البكتيريا المسببة للأمراض.
مستحضرات عشبية
أفضل نتيجة لفقدان الوزن بمساعدة مدرات البول العشبية هي استخدام الضرائب ، والتي تشمل النباتات ذات الخصائص المختلفة التي يمكن أن تعزز عمل المكونات بشكل متبادل. يمكنك تحضير الخلطات العشبية بنفسك أو استخدام مجموعات جاهزة من الصيدلية ، والشرط الرئيسي لتحقيق تأثير إيجابي هو الإعداد الصحيح للمجموعة والامتثال لنظام المدخول.
أفضل طريقة لعمل مشروب هي تبخير العشب في ترمس أو حمام مائي ، حتى تتمكن من الحصول على أكبر فائدة والحصول على مدر فعال للبول.
كيف تأخذ لانقاص الوزن
لإنقاص الوزن بمساعدة رسوم مدر للبول ، من الضروري:
- تحتاج إلى شرب الكثير من الماء لمساعدة الكلى على العمل بكفاءة وتخليص جسمك من السموم والسوائل الزائدة دون ظهور أعراض الجفاف.
- يوصى بتناول مشروب شاي أو شاي أعشاب ساخن ، حيث يزداد نشاط مكونات التركيبة ، وتنشيط نشاط الكلى يمر بشكل أسرع.
- للقضاء على إمكانية الذهاب إلى الحمام طوال الليل ، يجب إيقاف مدرات البول قبل 3-4 ساعات من موعد النوم.
- من المستحيل شرب مدرات البول لأكثر من 4-5 أيام متتالية ، ومن الضروري أيضًا تبديل أنواع مختلفة من النباتات وتناول مستحضرات الفيتامينات.
الأداء في الرياضة
في البداية ، تم استخدام طريقة مدر للبول للتخلص من بضعة أرطال زائدة في الرياضة عندما كان من الضروري نقل أحد المنافسين إلى فئة ذات وزن أقل لتسهيل العملية التنافسية. في معظم البلدان ، هذا الاستخدام محظور الآن ويعتبر مشابهًا لاستخدام المنشطات الرياضية.
يساهم فقدان الوزن بمساعدة المشروبات المدرة للبول في التخلص السريع من الماء الزائد ، بفضل تخفيف العضلات بشكل جيد ويصبح الجسم أكثر رشاقة ونحافة. غالبًا ما يلجأ الرياضيون إلى هذه الطريقة قبل مسابقات كمال الأجسام ، باستخدام مدرات البول 2-3 أيام قبل الأحداث الرياضية الكبرى. وهذا يتطلب الالتزام بنظام غذائي خاص بالبروتين وتناول كميات كافية من السوائل لتجنب أعراض الجفاف وعدم الإضرار بصحتك.
عواقب القبول
يمكن لمدرات البول العشبية غير المؤذية ومدرات البول الاصطناعية الجيدة أن تكون جيدة وسيئة ، اعتمادًا على كيفية استخدامها. من الضروري تناول منتجات التخسيس التي لها تأثير محفز على جهاز الإخراج بطريقة مختصة ومعقولة. لاستبعاد موانع الاستعمال وتحديد العواقب المحتملة لأخذها ، تحتاج إلى طلب مشورة الطبيب ، ثم تأكد من اتباع التوصيات واتباع تعليمات الاستخدام.
النتائج الممكنة
بعد تناول مدرات البول أو العلاجات العشبية ، يشعر الشخص بالخفة في جميع أنحاء الجسم ويكون في مزاج جيد بسبب النتائج الإيجابية المرئية. ولكن لتحقيق نتائج جيدة وإنقاص الوزن بسهولة بمساعدة مدرات البول ذات الأصل الطبيعي والاصطناعي في المنزل ، فهذا ممكن فقط لفترة قصيرة. لمدة أسبوع لا ينصح بإلقاء أكثر من 2 كجم بهذه الطريقة. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن فقدان الوزن يحدث فقط بسبب التخلص من السوائل الزائدة ، وبعد انتهاء تناول مدرات البول ، ستعود المؤشرات الموجودة على الميزان إلى القيم الطبيعية ، إذا أهملنا التوصيات الخاصة بالتغذية السليمة والرياضة.
آثار جانبية
مدرات البول العشبية والأعشاب هي أيضًا دواء من صنع الطبيعة ، إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح ، يمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا لصحتك:
- مع الاستخدام المفرط لمدرات البول في الجسم ، تظهر علامات انتهاك استقلاب ملح البحر. ينمو الضعف ، والعطش المستمر ، ويجف الفم ، ويصاب الجلد بالجفاف ، والصداع يزعج ، وتشنجات في الساقين والذراعين.
- مدرات البول لها القدرة على التخلص من المعادن المفيدة من الجسم. تؤدي زيادة فقدان البوتاسيوم إلى حدوث خلل في استقلاب الأكسجين في عضلة القلب ، وتسارع النبض ، ويظهر وخز في الصدر وهناك شعور بنقص الهواء ، ويكون التأثير السلبي واضحًا بشكل خاص عند كبار السن والمراهقين.
- يترافق إفراز السوائل مع فقدان المعادن والفيتامينات المفيدة ، وبالتالي ، مع الاستخدام المتكرر لمدرات البول ، تظهر علامات البري بري.
- عيب تناول مدرات البول هو الحاجة المتكررة للذهاب إلى المرحاض ، فهي تصبح مؤلمة بسبب التوتر المستمر لعضلات المثانة والعجان.
- يمكنك تجنب العواقب غير السارة طالما اتبعت النظام الموصى به في التعليمات.
لا يمكنك شرب الأعشاب المدرة للبول باستمرار ، فهذا إجراء مؤقت للتخلص بسرعة من بضعة أرطال زائدة. لتحقيق تأثير دائم حقًا ، من الضروري الالتزام بمبادئ التغذية السليمة والحفاظ على مستوى كافٍ من النشاط البدني.