كل ما يعنيه الناس يستخدمه لانقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد. وتشمل قائمة هذه الصناديق أيضًا حزام تنحيف البطن. يأمل الكثير في الحصول على تأثير قوي بأقل جهد. لكن عليك أن تفهم أن ملحق التخسيس ليس سوى وسيلة لمساعدة التمارين الأساسية.
إن ارتداء حزام تنحيف البطن دون اللجوء إلى الأساليب المعروفة التي أثبتت جدارتها في أفضل ضوء مضيعة للوقت.
إنه جيد بالاقتران مع الرياضة والنظام الغذائي الصحيح ، فهو يعزز تأثير الأنشطة الأساسية. نظرًا لوجود أنواع مختلفة من الأحزمة ، من أجل اختيار الحزام المناسب ، فأنت بحاجة إلى معرفة الأنواع الموجودة.
ما هي الأحزمة؟
متنوع:
- النيوبرين. يستخدم هذا النوع أثناء ممارسة الرياضة. بطبيعة الحال ، بدون الجمع بين التمارين الرياضية ، فإنه لا يأتي بأي نتائج ، ولكن مع اللياقة البدنية أو التمارين الرياضية ، يعمل حزام النيوبرين على شد الترسبات الدهنية ، مما يساهم في حرق الدهون بشكل أكثر كثافة. يمكنك استخدام الحزام لتنظيف الأرضيات والوظائف الأخرى التي تتطلب مجهودًا بدنيًا.
- "ساونا" - حزام. على عكس "الساونا" السابقة ، لا يتطلب الحزام نشاطًا بدنيًا لتحقيق التأثير. مبدأ العملية هو العمل الحراري. مثل هذا الحزام يحرق الطبقة الدهنية ، ويزيل السموم من الجسم. مع الخمول المطلق من جانب من يرتديها ، ينحف الحزام الخصر والبطن.
- رسالة. مبدأ العملية ، كما يوحي الاسم ، هو التدليك. كما في الحالة السابقة ، فإن حزام تنحيف البطن هذا لا يتطلب أي نشاط بدني. لتسريع تأثير حرق دهون البطن ، يقوم الحزام بتحسين عمليات التمثيل الغذائي. هذا الحزام جيد لأنه يحتوي أيضًا على تأثير تدليك ، يمكن تعديل شدته وفقًا لاحتياجاتك.
- مجموع. فهو يجمع بين آثار التدليك ودرجة الحرارة ، فهو يحرق الدهون باستخدام التغيرات في درجات الحرارة وتأثيرات التدليك. بفضل هذا التأثير المزدوج ، يتم إزالة السموم والمواد الضارة من الجسم وفي نفس الوقت يدمر التدليك الأنسجة الدهنية ، وينحف البطن والخصر.
إنتاجية الاستخدام
مبدأ حزام تنحيف البطن هو أنه يساهم في تقلص العضلات الصغيرة. في الوقت نفسه ، بسبب ضغط الأوعية الدموية ، تتضور العضلات جوعًا. لملء العضلات تمتص العناصر الغذائية من الدهون المحيطة وتحرقها.
لذلك ، يتم تقليل دهون الجسم ويصبح الخصر والبطن أصغر حجمًا. لذلك ينصح باستخدام حزام تنحيف البطن بعد الحمل عندما تكون الدهون أكثر من الطبيعي.
لكن لا تنسى النظافة. عند الاستحمام أو الاستحمام ، يجب صابون بشكل مكثف على المناطق التي يتم وضع الحزام عليها. يمكن تحسين تأثير استخدام الأحزمة عن طريق تغليفها بأشياء مختلفة أو تسخين الأسطح التي لا تسمح بمرور الهواء.
النتيجة من التطبيق
كما ذكرنا ، للحصول على أفضل النتائج ، من الضروري الجمع بين استخدام الحزام والأنشطة الأخرى مثل الرياضة والتغذية. بالإضافة إلى حرق الدهون ، يساعد حزام الجورب على تحسين التمثيل الغذائي والدورة الدموية والحالة العامة للعضلات والجلد. يساعد في التغلب على أمراض العمود الفقري (تنخر العظم ، الجنف) ويمنع أيضًا الألم في أسفل الظهر والرأس. يزداد مستوى قدرة الجسم على العمل ، وتنشط الأطراف الصلبة في الجسم ، ويتحسن عمل الجهاز الهضمي.
كيف تستعمل؟
لتصغير حجم البطن ، لا يشترط الاستخدام اليومي للحزام. يزيد الاستخدام اليومي من الضغط الواقع على عضلة القلب ويمكن أن يتسبب أيضًا في تلف الجلد. لا جدوى من الأمل في الحزام ، لأنه جيد مع اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة. قبل استخدام الحزام من الضروري استشارة الطبيب والقيام بإجراءات العافية للجسم كله.
عيوب الاستخدام
بعد قراءة حزام التخسيس ، ومراجعات الأشخاص الذين جربوا الملحق بالفعل ، يمكنك أن تفهم أن التسخين المفرط للبطن ممكن. هذا يمكن أن يسبب انخفاض في القدرة على التحمل ، وبالتالي انخفاض في كفاءة التدريب مقارنة بالظروف العادية. من هذا يتضح أن الجسم سيفقد كمية كبيرة من الماء ولكن ليس الدهون ، والجفاف يؤدي إلى انخفاض في أداء الجسم. يجب أن يؤخذ في الاعتبار عند التدريب على تنقيحات البطن لفقدان الوزن: يمكن للحزام الضيق بشكل مفرط أن ينقل الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تفاقم الدورة الدموية. سيؤدي ذلك إلى انخفاض مستوى وظيفة حرق الدهون في الحزام ، وسوف يصبح عقبة أمام التنفس العميق. يتعارض نقص الأكسجين مع حرق الدهون بكفاءة ، حيث يلعب الأكسجين إحدى أهم الوظائف في هذه العملية.
ولكن بالإضافة إلى المراجعات السلبية ، هناك أيضًا مراجعات إيجابية ، معظمها. يقول كثير من الناس إن حزام المساج ساعد على خسارة عدة كيلوغرامات وفي نفس الوقت لم يسمح بفعل أي شيء. يمكن أن تؤدي مشاهدة فيلم أثناء الاستلقاء على الأريكة إلى حرق الدهون ، والأهم من ذلك ، الحصول على تجربة تدليك ممتعة. بالنسبة للبعض ، فقد ساعد في تخفيف آلام الظهر وأسفل الظهر. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الأحزمة ذات التأثيرات الحرارية على عدد كبير من المراجعات الإيجابية. عند استخدامه جنبًا إلى جنب مع التدريب الشاق والنظام الغذائي ، يمكنك تحقيق تأثيرات رائعة.
تم نصح العديد من أولئك الذين يستخدمون الأحزمة من قبل أطبائهم. آراء الأطباء إيجابية بشكل أساسي. شخص ما يعينهم لتفريق الدم الراكد ، واحد لفقدان الوزن ، والآخر لتطبيع التمثيل الغذائي. التشاور مع الطبيب هو استشاري بطبيعته فقط ، لكنه لن يكون ضروريًا على أي حال. سيساعدك أحد المتخصصين على اتخاذ القرار الصحيح واتباع النظام الغذائي الصحيح.